Не так давно на него никто не обращал внимания, а сейчас это не просто неприятность, а один из признаков женской неухоженности. Косметические средства и лекарственные препараты, которые предлагает рынок, требуют немалых средств. Лечение с их помощью — довольно растянутый по времени процесс. Однако от целлюлита можно избавиться и в домашних условиях, важно применить при этом комплексный подход, который подразумевает следующие меры:
1. Специальные шорты или пояс. Помогают создать тепловой эффект и «растворить» целлюлит.
2. Обертывания. Дают эффект сауны, наиболее эффективно воздействуют на избыток жира и воды под кожей. Способны омолодить и подтянуть кожу.
3. Антицеллюлитный массаж. Можно совместить с утренним и вечерним душем. Вспомогательными средствами могут выступить спитый кофе, морская соль, а также эфирные масла цитрусовых.
4. Физкультура. Каждый час, если работа сидячая, нужно размяться, сделать легкий массаж проблемных мест, не давая застояться крови в проблемных зонах.
5. Диета. Друзья – это овощи и фрукты. А вот избыток солей, жиров и сладостей – однозначно враг.
6. Травяные чаи. Стимулируют обмен, выводят жировые клетки, разогретые и растворенные при помощи массажа и обертываний.
Маски от целлюлита в баню
Под действием тепла польза от используемых средств многократно усиливается, чистые поры лучше впитывают целебные компоненты крема или маски.
Одна из ошибок — некоторые используют маски в парной, но поскольку там идет сильная отдача пота, маска просто стечет с кожи, не дав нужного результата. Интенсивно впитываться вещества будут после паровых процедур, поэтому маски следует накладывать между заходами в парилку, предварительно обдав себя холодной водой и растерев кожу насухо.
Антицеллюлитные маски для бани:
• Медовая. Сухое тело обмазать небольшим количеством меда. Ладошкой делать похлопывающие прилипающие движения. Когда мед превратится в беловатую густую массу, можно считать, что эффект достигнут, загрязненные поры освободились от ненужных шлаков.
• Виноградная. Потребуется сок прямо с виноградной грозди, 5 ложек, мед, молотый геркулес — по 1 ложке. Все это после смешивания нанести на распаренную кожу на 15 минут. Смыть после массажа.
• Маска с петрушкой. Не только противостоит целлюлиту, но и придает коже бархатистость. Зелень покрошить и смешать с медом, лучше липовым. Слегка втирая, нанести на проблемные зоны. Подержать минут 15.
ВИДЕО:
Применение голубой глины для избавления от целлюлита
Одним из лучших средств в борьбе с проблемой признана голубая глина. Использовать после горячей ванны и очистки кожи скрабом. Глину разводят водой, затем сметанообразную массу наносят на проблемные места, а сверху обертывают пленкой. После нужно тепло укрыться и полежать около получаса.
Обертывания эффективно выводят из организма излишки жидкости, которые концентрируются в характерных для целлюлита отеках и бугорках. Глиняные обертывания тем более благотворны, что имеют в своем составе полный спектр микро- и макроэлементов: кальций, медь, хром, железо, кобальт… В голубой глине есть еще и кремний, главный борец за восстановление соединительной ткани, он делает кожу упругой.