В мире повседневных стрессов, болезней и нездоровой пищи вопрос о фигуре казался бы второстепенным, но именно он заботит большинство населения планеты. Отказаться от того или иного удовольствия очень нелегко. Поэтому все ищут новый способ безболезненного похудения. Было бы хорошо худеть с наслаждением. К примеру, можно ли похудеть с помощью сухого вина? Ведь о многих целебных и чудесных свойствах этого напитка уже ходят слухи.
Исследования в этой сфере оплаченные винодельными и ликероводочными гигантами поражают воображение. Керцетин, полифенол, пектин, флавоноиды и ресвератрол, яблочная, винная, лимонная кислоты, а также дубильные и минеральные вещества, все как один полезны нашему здоровью. Наверное, не просто так красное вино ассоциируется с кровью Христовой, оно за последними научными открытиями полезно не только для души. Те, кто следит за своей фигурой, конечно же, не пострадают от бокала сухого вина, ведь люди, следящие за своим здоровьем, следят и за тем, что пьют и что едят. Ведь в сегодняшнем мире и некоторое вино является лишь одним названием.
Так можно ли пить вино при похудении?
Есть мнение, что алкоголь возбуждает аппетит, а вино, как бы ни хотелось нам признавать — алкогольный напиток к тому же калорийный. Но содержание в виноградном напитке ресвератрола действительно способствует похуданию. Это активное вещество за словами ученых выступает как противовоспалительное, антиоксидантное и антимутагенное средство. Именно оно расщепляет жиры и помогает пищеварению. А еще оно уменьшает тягу к сладкому. В вине его очень мало, но когда его выделили и начали принимать отдельно желательного эффекта не оказалось. То есть вино – это целый комплекс веществ, способных влиять на наш организм.
Если посмотреть на картину в целом, действительно желчегонные свойства вместе с обезвоживанием организма вследствие действия алкоголя, а также регулировка гормонов, в частности инсулина может довольно таки повлиять на вес. Ведь согласитесь, даже тощих алкоголиков намного больше чем толстых. Поэтому, не злоупотребляйте алкоголем, ни под каким предлогом! Уж лучше покушать винограда, раз он так полезен.
Диета с красным вином и сыром
Кажись всем уже известно, что балерины в Большом театре используют винную диету. Поскольку их рацион и так скудный до невозможности, то маленькую радость,- вино с ломтиком сыра они могут себе позволить, ведь алкоголь нельзя пить на пустой желудок. А сыр не только очень подходит по вкусовым качествам к вину, но и является полезным для здоровья продуктом. Его рекомендуют беременным и кормящим не только из-за большой концентрации кальция, но и витаминов и минералов. Здесь больше белка, чем в любом мясе и все витамины, что и в молоке.
Винно-сырная диета длится три дня. Всего возможно убрать 1-1,5 кг. Вино разбавляется водой, пьется маленькими глоточками один бокал на протяжении одного часа. Никакой газировки! Вино должно быть только сухим красным. Злоупотреблять диетой нельзя и лучше испытать ее на выходных. Людям с проблемным желудком диета противопоказана!